建議最好別喝衝飲，還是喝果汁的好，衝飲好喝但是裡面大多添加了色素，對身體不好。而果汁不僅止渴而且能補充維生素等。

其實，外面動輒十幾元一杯的冰飲，咱們自家也能做。而且一次可以多做一些，放在冰箱裡，想喝的時候取出來，加上涼白開調一調，就是一杯涼爽好喝的解暑飲品啦！

檸檬蜂蜜百香果飲：

1、先把檸檬放在淡鹽水裡搓洗一下，一方面可以把檸檬表面的蠟和細菌都洗掉，一方面可以讓檸檬更加清香。洗乾淨之後，把檸檬切成薄片。

2、把百香果對半切開，將果肉舀出來，再準備一些黃冰糖或蜂蜜。

3、準備一個可以密封的容器，先在容器底部鋪一層檸檬片，再鋪一層黃冰糖（或蜂蜜），再鋪一層百香果。

4、按照“檸檬片、黃冰糖、百香果”的順序依次重複，直到容器全部塞滿。用勺子壓一壓表面，把裡面的東西壓實，接著就可以蓋上蓋子，放進冰箱冷藏裡。

想喝的時候，用一把乾淨的勺子，舀一勺檸檬百香果出來，再衝一些涼開水進去就可以了，酸酸甜甜，美容養顏，還能抗衰老美白，好喝又健康！