謝謝邀請，首先隨著現在越來越多的人出去應酬都會喝酒，但是過度喝酒不僅會對身體產生影響，可能還會波及到家庭。適量飲酒有益身心健康，像幾種陳楠佳釀的口感還是比較美味的，老人也很喜歡，我爺爺每天都要喝酒，吃飯前一定要喝，但不是那種過量的飲，所以到現在他的身體都很好，一年到頭都沒生過病，還會去幹個活。過量飲酒的話對心肺功能甚至於身體各個器官都有害處，有家庭的人就更加要注意了，不要生病了全家人都繞著你轉而沒有半點辦法，所以一定要適度飲酒，為了自己為了家人！！！

我的意見是，如果是日常朋友聚會，“射人先射馬，擒賊先擒王”，每次酒桌上，都有一個“權重”人士，那就從這個人身上下手嘍，攛局之前，先跟權重人士溝通好，喝到適量，絕不多喝，達成共識。這樣，酒過三巡之後，權重人士發話，不喝了。大家都會贊同。

但是有些酒是推不了的，那就只能見機行事了。喬小妹採訪了北京醫院的專家，告訴大家如何避免喝酒後難受，請戳下面影片！

酒可以喝，但是不要貪杯，喝多了對身體不好，而且過渡喝酒，也會讓自己顏面掃盡，喝醉了的人，不知道會說什麼不太合適的話，特別是在領導面前，有些人喜歡喝酒，喝醉了酒會亂說話，適量喝酒簡單開心一下就好。

從糧食到白酒，有100多道工序，1000多個日日夜夜，才可“釀”成。可以說，酒是智慧與勞動的結合，每一滴酒，都值得品味珍惜；尤其是那些陳年佳釀，更值尊重。這過程也彷彿是一個人的精神成長，從鋒芒外露的少年，經過時光打磨，歲月的沉澱，馴化野性，直到內斂成熟，走上社會。

所以酒是用來品的!而那種勸酒、酗酒及醜態百出的醉酒，是對酒的一種糟蹋。

所以我奉勸愛酒人士適量飲酒!文明飲酒。