不能，長期使用對腸道功能帶來負面作用。推薦使用一下蘋果果膠，查詢一下南京軍區總醫院的資訊就明白了。產品可以到國美線上商城購買。

火麻油真的適宜治療長期便秘嗎？

我認為火麻油是適宜治療長期便秘的

火麻油並不像開塞露、瀉藥等東西會對身體腸道功能造成傷害，火麻油是透過刺激腸粘膜，使分泌增加，促進腸胃蠕動加快，將前一天殘留體內毒素排出體外達到改善便秘的效果，另外火麻仁油中的n-3多不飽和脂肪酸本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起耐藥性，每天只需要喝一兩勺就可以了，可以只喝火麻油，也可以喝其他東西，比如西藍花涼拌

而且火麻油作為廣西巴馬長壽鄉的長壽秘訣之一，不但可以治療長期便秘，而且經常喝是可以延年益壽，長期食用有益心、腦及血管的健康和延年益壽的作用，還具有降低血脂、血壓、血糖等功效。

之前我也是便秘，我舅媽就告訴我拿火麻油攪拌酸奶一起喝可以通便，我試了一下，兩天就可以通便了。

舅媽告訴我火麻油是由火麻仁壓榨而成的。所以火麻油有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點，經常食用能滋陰補虛、補中益氣。酸奶可以增加腸胃蠕動。搭配在一起是便秘的剋星。