不帶鋼圈好。
對於發育期的少女，目前市場上出售的定型文胸，尤其是帶有鋼圈的文胸並不適合。雖然有鋼圈的文胸可以讓胸部看起來更“挺拔、時尚、美麗”，但是極易會因穿戴不當引發乳腺疾病。
鋼圈會使淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。肩帶鬆緊不當、粗細不當均會引起肩痛。文胸戴得不好還會摩擦乳頭，引起瘙癢，影響乳頭髮育，導致乳頭內陷。
內衣選擇技巧：
1、質地
眾人皆知，高品質的內衣將會大大提升人們的舒適度。所以對於上了年紀的女性朋友來說，可以不那麼重視內衣的款式和花樣，主要講究內衣的品質和質地，舒適度是大齡女性的首要考慮。建議選擇純棉質地的內衣，穿著後更舒適透氣，同時也更有利於面板的健康。
2、尺碼
合適的內衣尺碼將讓女性穿著更舒服。特別是對於上年紀的女性而言，合適的尺碼更有利於其身體健康。切忌選擇過小的內衣，長期穿著這樣的內衣將導致人體出現極強的束縛感，而且嚴重者還會有胸悶的症狀。所以穿著合適碼子的內衣才能保證人體的舒適感，同時也能保證身體和乳房的健康。
不帶鋼圈好。
對於發育期的少女，目前市場上出售的定型文胸，尤其是帶有鋼圈的文胸並不適合。雖然有鋼圈的文胸可以讓胸部看起來更“挺拔、時尚、美麗”，但是極易會因穿戴不當引發乳腺疾病。
鋼圈會使淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。肩帶鬆緊不當、粗細不當均會引起肩痛。文胸戴得不好還會摩擦乳頭，引起瘙癢，影響乳頭髮育，導致乳頭內陷。
內衣選擇技巧：
1、質地
眾人皆知，高品質的內衣將會大大提升人們的舒適度。所以對於上了年紀的女性朋友來說，可以不那麼重視內衣的款式和花樣，主要講究內衣的品質和質地，舒適度是大齡女性的首要考慮。建議選擇純棉質地的內衣，穿著後更舒適透氣，同時也更有利於面板的健康。
2、尺碼
合適的內衣尺碼將讓女性穿著更舒服。特別是對於上年紀的女性而言，合適的尺碼更有利於其身體健康。切忌選擇過小的內衣，長期穿著這樣的內衣將導致人體出現極強的束縛感，而且嚴重者還會有胸悶的症狀。所以穿著合適碼子的內衣才能保證人體的舒適感，同時也能保證身體和乳房的健康。