作為一個男人首先不能哭鼻子，冷靜下來分析困境出現的原因是什麼？是主觀原因還是客觀原因？多找一下自己主觀原因，想想自己是否做的不夠好，不夠努力，還是知識能力儲備不足，還是自己性格原因造成的困境！知道原因後再針對性的努力解脫！精神上還是要保持積極客觀態度，相信辦法總比困難多！如果自身身心疲憊，會選擇看書，看電影等文學作品或者找朋友，親人溝通來獲取精神力量，不懈努力走出困境！

最難過的時候，就要說起我小的時候了，十一二歲那年我媽生了一場大病，就只能躺床上，我姐妹五個，我是老大我最小的小妹，那個時候才一歲左右，家裡還有地，養的也有羊豬，我跟我的二妹包攬了家裡的活，爸爸要掙錢給媽媽看病，我二妹因此三年沒去上學，七八歲就開始給家裡做飯，我要帶著我最小的妹妹，那整整一年啊，五毛錢一包的海帶絲我們全家吃，那個時候我真的很羨慕跟我一樣大的孩子，他們無憂無慮的成長，我媽也經常哭著說，媽媽要是好不了，你們要好好長大，好好生活，現在用媽的身體好了，我也有屬於自己的家庭了，那個時候的生活，我真的是覺得很難忘