現今中國近視率在全球屬領先水平。主要跟幾個因素有關：生活習慣、飲食結構、用眼狀態等因素。
大家都知道高血壓，糖尿病，癌症等問題會遺傳給下一代，而忽略了生活習慣也會遺傳給下一代。比如家長喜歡吃甜食、肥甘厚膩、喝飲料以及小食品，而孩子也會複製爸爸媽媽的習慣，包括一些愛好，動作生活方式。而甜食、小食品、辛辣的、肥甘厚膩的不僅不利於眼睛更不利於身體。脾是先天之本，食物透過脾胃消化吸收，才能到達身體各個臟器，目受血而視，可見對眼睛的影響。
家長習慣在黑環境下看電視，躺著歪著看手機電腦，整夜不睡覺玩遊戲，眼睛不眨，甚至去趟衛生間都懶得動，該有的戶外運動沒有了，所以不好的習慣不應該有。要多走出去看看外面的世界。放鬆你緊張的睫狀肌。國外人的肌肉發達，當然也包含睫狀肌，硬式教育氾濫，直接導致華人的視力下降幅度增大。
電子產品要適量，適當做做眼保健操，多吃富含維生素，膳食纖維，葷素搭配。黃色的食物。而視力問題，要從娃娃抓，定期的檢查是很有必要的。
還是一個用眼習慣的問題，儘量的少看晃眼的物體，比如電視螢幕啊，手機啊。多做一些眼保健操，多食用一些對眼睛有好處的食物
現今中國近視率在全球屬領先水平。主要跟幾個因素有關：生活習慣、飲食結構、用眼狀態等因素。
大家都知道高血壓，糖尿病，癌症等問題會遺傳給下一代，而忽略了生活習慣也會遺傳給下一代。比如家長喜歡吃甜食、肥甘厚膩、喝飲料以及小食品，而孩子也會複製爸爸媽媽的習慣，包括一些愛好，動作生活方式。而甜食、小食品、辛辣的、肥甘厚膩的不僅不利於眼睛更不利於身體。脾是先天之本，食物透過脾胃消化吸收，才能到達身體各個臟器，目受血而視，可見對眼睛的影響。
家長習慣在黑環境下看電視，躺著歪著看手機電腦，整夜不睡覺玩遊戲，眼睛不眨，甚至去趟衛生間都懶得動，該有的戶外運動沒有了，所以不好的習慣不應該有。要多走出去看看外面的世界。放鬆你緊張的睫狀肌。國外人的肌肉發達，當然也包含睫狀肌，硬式教育氾濫，直接導致華人的視力下降幅度增大。
電子產品要適量，適當做做眼保健操，多吃富含維生素，膳食纖維，葷素搭配。黃色的食物。而視力問題，要從娃娃抓，定期的檢查是很有必要的。