1、清潔一定要做到位

不管是因為愛美還是工作的原因，白天許多姑娘們多多少少都頂著一臉的彩妝，咱們晚上護膚之前一定要把面部清潔乾淨，卸妝的步驟一定不能省，清潔也一定要做到位，如果清潔不乾淨，做了任何保養都會大打折扣。

2、睡前補水一定要做好

如果今天必須要熬夜或者已經熬夜了，在睡前一定要做一次補水面膜，面膜之後可以使用含有充足水分和養分的乳液。面霜來幫助咱們的面板鎖住水分。

3、臉部按摩促進血液迴圈

按摩臉部可以促進咱們面部血液的迴圈，讓咱們的膚色更加的通透。而且還可以幫助咱們面板更好的吸收護膚品的養分。

不論什麼按摩手法，切記一定要按照臉部輪廓“由內而外、由下而上”輕柔按摩，這樣才能和地心引力相抗衡。來不及買按摩霜?沒關係，睡覺前拿出你的保溼霜或保溼乳霜代替。

4、晚餐時補充營養

晚餐應該多吃一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，例如動物的皮和蔬菜水果，這樣有利於肌膚恢復彈性和光澤。其次，要注意不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要喝酒等。