膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，服用膠原蛋白肽粉能保證身體鈣質的攝入量，提高免疫機能，因此對預防疾病很有幫助。並且對防止面板老化、去皺紋也有很好的效果。所以，孕婦可以吃膠原蛋白肽粉。

保健品形式的膠原蛋白，為了方便服用會做成藥片或者膠囊的形式，服用的感覺也更像是吃藥。但從成分上來說它屬於是保健品或者食品，主要提供的也是安全的膠原蛋白，並不會新增其他藥用成分，所以孕婦也可以放心服用。膠原蛋白當中含有獨特成分的氨基酸，在被人體消化吸收之後就能作用於面板，為面板細胞的修復和重建提供足夠的原材料。孕婦在懷孕的時候普遍會出現面板暗啞的情況，如果發胖比較迅速還容易在身上長出妊娠紋，適當補充膠原蛋白都能緩解這類問題，在分娩之後也能恢復的更快更徹底。

孕婦可以吃膠原蛋白嗎?只要是不新增其他藥用成分的保健品，就可以按照從前的習慣吃下去。其實傳統上為孕婦補身體的豬蹄或者豬蹄湯之類，其實也都是膠原蛋白，效果是類似的，孕婦本人以及家人無需為這方面擔心。 我吃的燕之典孕親肌不錯，採用法國深海鱈魚膠原蛋白肽和日本堅魚彈性蛋白肽，雙蛋白更好吸收，還含有孕期所需的DHA、維生素，是閨蜜介紹的，感覺吃下去之後面板真的變好了，而且睡眠質量也好了。