我認為煩躁是一種情緒，煩躁是一種心情，有時候遇到一些小事情也總是會煩躁。只要處理好情緒，整理好心情，在遇到事情的時候臨危不懼，把情緒和急躁整理好。在越是煩躁的時候越是需要冷靜。

如果你在生活中總會感到煩躁，你可以試試換一種生活方式。就像，換掉牆上的海報，改掉房間的主色調，可以像暖暖的粉，像大海的藍都可以給人一種比較溫暖釋懷的感覺。可以換換口味，吃點酸的辣的，辣的可以刺激人的大腦，使人有興奮感。（對於我這種吃貨來說，這種比較實用，哈哈）也可以在上班的時候給自己買點甜品下午茶，畢竟工作了一天工作難免會枯燥乏味。

最後我想說，人一生不長不短

也就數幾萬日，不多不少

也要經歷數幾千事，不缺不斷

總是會有這麼那麼一條難唸的經

總有是這麼那麼一件事難於釋懷

所以既然路過了人間，既然來了，就要打起十二分的精神，一百萬分的努力，把自己過成想象中的樣子，開心就哈哈大笑，不開心就回家睡覺。多想想曾經，你都走了那麼遠了，捨得後退嗎？想想曾經那麼多事都過去了，多謝謝自己，誇誇自己，慢慢的努力，慢慢的等待，我相信有一天你會是那個最好的自己，會等來一個一生所愛的人。最後再說一句大家一起加油