我覺得退化和進化是相對的，主要是為了適應環境。

根據達爾文的進化論，再結合現代科學，無論是進化還是退化期模式都是一樣的。由於各種原因導致生物體的基因發生改變，基因會影響表型，如果這個突變能夠適應這個環境，那麼這個基因遺傳下去的機率就比較大。如果突變的基因不能適應新的環境，那這個基因型可能就會被淘汰。基因變異是本質，環境變化是篩選。

比如氣候溫度會對人的基因進行篩選，黑人的發源地非洲的氣候就比較炎熱，如果面板離黑色素細胞分泌能力比較強，那麼就能保護自己的面板，所以經過環境的篩選，那邊的"黑色基因"就能保留。現在人類的生存環境好了，是因為人腦進化了，但是同時也導致了我們的身體運動能力的退化。因為我們已經不需要體力和武力讓我們生存了，環境變了，我們的能力也有變化。

在舉一個極端的例子，假如全球溫度突然上升10度，在沒有空調的情況下，大多數人不能適應環境，就會死亡。而活下來的那些人是攜帶了某種"抗熱基因"，他們溫度調節能力比較強，在環境變化的時候，他們的作用就提現出來了。而我們人類也會因為極少數人有這種基因而避免全種族的滅亡。

所以環境變化是最好的方式。