"吃不到葡萄說葡萄酸"這句諺語的意思是諷刺那些想要得到某樣東西而沒有得到，因此就進行誣滅詆譭。在日常生活中經常被"引用"，我自己也曾有過這樣的行為對自己進行自嘲。這本生還帶有一點黑色幽默味道。
這種"酸葡萄心理"是人合理化防禦機制的一種表現，是在看到別人擁有的東西，而自己沒有，心裡極不舒服，十分失落，為了彌補自己的心理落差，就在心裡暗示自己這種東西是不好的，即使別人擁有也沒有什麼可以炫耀的，對於這樣的東西給我還不想要！這麼一想擁有的慾望沒有就也就沒那麼強烈了，藉此麻痺自己，找到心理平衡點。
這種"酸葡萄心理"對別人一般不造成影響和傷害，就象魯迅筆下的阿Q，常常自欺欺人精神勝利法，對別人沒有殺傷力。
如果這種"酸葡萄心理"感受上升到引燃憤怒以致於要把他毀了，自己吃不到也不讓別人吃到的層次，就介越了那種心理防禦機制，而呈現出了強烈的攻擊性。表明持有這種心理的人具有強烈的攻擊性和偏激性。平時一貫自私，暴力，心胸狹隘，人格缺失，對事物不能全面的、正確的看待和應對處理，認知存在嚴重偏差，心理自我調節能力較差。應及時進行心理疏導和心理干預，來糾正這種不健康的心理，以避免過激行為的發生。
"吃不到葡萄說葡萄酸"這句諺語的意思是諷刺那些想要得到某樣東西而沒有得到，因此就進行誣滅詆譭。在日常生活中經常被"引用"，我自己也曾有過這樣的行為對自己進行自嘲。這本生還帶有一點黑色幽默味道。
這種"酸葡萄心理"是人合理化防禦機制的一種表現，是在看到別人擁有的東西，而自己沒有，心裡極不舒服，十分失落，為了彌補自己的心理落差，就在心裡暗示自己這種東西是不好的，即使別人擁有也沒有什麼可以炫耀的，對於這樣的東西給我還不想要！這麼一想擁有的慾望沒有就也就沒那麼強烈了，藉此麻痺自己，找到心理平衡點。
這種"酸葡萄心理"對別人一般不造成影響和傷害，就象魯迅筆下的阿Q，常常自欺欺人精神勝利法，對別人沒有殺傷力。
如果這種"酸葡萄心理"感受上升到引燃憤怒以致於要把他毀了，自己吃不到也不讓別人吃到的層次，就介越了那種心理防禦機制，而呈現出了強烈的攻擊性。表明持有這種心理的人具有強烈的攻擊性和偏激性。平時一貫自私，暴力，心胸狹隘，人格缺失，對事物不能全面的、正確的看待和應對處理，認知存在嚴重偏差，心理自我調節能力較差。應及時進行心理疏導和心理干預，來糾正這種不健康的心理，以避免過激行為的發生。