凍腳的時候，晚熱水泡泡腳，搽搽防裂膏，咽喉發炎看嚴重不，不是很嚴重的話，多喝開水，多吃維c，就能好，嚴重的話最好看醫生

凍腳的話用生薑泡腳擦防裂護腳霜

嗓子疼的話晗八仙果八仙果能舒緩喉部不適，八仙果的主要功效是止咳化痰，尤其對咽喉痛很有幫助。包括單純感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽，以及吸菸引起的咽喉乾燥、咽喉腫痛等症狀，對水果有很好的緩解作用。

但是，如果是典型的哮喘，是由呼吸道痙攣、浸潤或炎症引起的，如下呼吸道引起的喘息或咳嗽，則果實無明顯效果。中醫認為，這種水果對“熱咳”有效，但對“冷咳”無效。

.凍腳、穿厚點多運動，咽喉發炎西醫打針好得快，但復發也多，這個病最好吃中草藥，只要對症藥幾付治斷根。有個人咽候發炎倒置幾個月聲音也發不出來，多家醫院看不好，最後在一本老古醫書找到藥方，真是藥到病除，幾十年沒發過，其中有童尿、松樹針、毛草根、竹葉十幾味藥，到藥痁買的少，大部分藥都是就地取材，各地方都有，因幾十年了，其它記不住了

凍腳最簡單而又有療效的方法：紅辣椒煎開水泡腳！

咽喉發炎，清心火，引火歸元，換句話說肺胃有熱！