春節離我們越來越近了，天氣也會越來越冷了，不僅孩子們吃不消，就連大人們很多都會感冒發燒咳嗽，但畢竟是大人，扛不住可以掛水，但孩子們就不行了，孩子們畢竟是比較較弱的，是能不吃藥儘量不吃，能不打針掛水儘量不掛的那種，但畢竟天氣是越來越冷了，相信很多的地區也都已經下雪了，再這樣嚴寒的天氣下，有很多的孩子是吃不消的，出現感冒發燒咳嗽等症狀，那有什麼辦法可以有效的避免孩子感冒發燒咳嗽呢？又有什麼辦法可以及時的治療這些疾病呢？

首先我們要了解孩子們為什麼會生病？冬天室外的氣溫極低，孩子們每天的活動量沒有達到，體質也相對來說差了很多，而且室內的空氣迴圈不好，很容易感冒生病。所以各位家長們冬天也要記得，每天給孩子半個小時的室外活動時間，要做好禦寒措施！室內也要每天通風，保持室內空氣的清新！

那如果孩子已經感冒咳嗽了，家長們也不要直接就給孩子吃藥甚至掛水！我們可以使用食療的方法來有效地治療咳嗽等症狀。家家戶戶都知道的就是冰糖雪梨了，那還有種食物就是銀耳蓮子百合湯，也是能很好的治療孩子的咳嗽問題。不過小編提醒各位寶媽們在給孩子食療前一定要區別好孩子是熱咳還是寒咳哦！