我有時候沒胃口就是吃一點點飯墊子肚子然後吃點喜歡吃的水果，等到下一頓或者隔天胃口就好起來了因為沒吃什麼東西是真的好餓

是心情不好嗎 我前幾天也是 心情不好 做什麼都提不起興致 吃飯更是不想吃 整日不是刷刷手機 就是睡 連電視也不想看。這個多數是心裡有節打不開。還是多出去走走 和陌生人聊聊天 或者去理髮 一般理髮師都會不停的說話 聊聊天。 享受一下恭維。總之人想開了 想動了 就餓了。其他原因我還沒有經歷過不想吃的時候。因為我是個吃貨。

喝些含有益生菌的飲料，如市場上面的味動力等。

吃點健胃消食片，對胃有好處，促進食慾。

參加一些體力勞動或者健身運動，會消耗能量，到時自然胃口會好。

心態要變得積極樂觀，聽一些快樂和激勵人的音樂。

個人經驗，首先是精神狀態不佳的因素，俗話說的好“吃飯不積極，思想有問題”嘛。再有就是消化不良的問題，積極活動養成良好的生活習慣，尤其腸胃平常就不怎麼好的人，早起雙手捧腹順時針揉上五分鐘，再喝一杯百毒剋星涼白開就妥妥的了。這是本人的親身實踐來的，小夥伴們可以行動一番來驗證哦。