假如又肥又矮面板粗糙，拿什麼才能丞救你？穿直筒褲，衣，顏色素點，修身點，鞋子穿高些，頭髮不要及腰，扎個馬尾應該不錯哦

這身高也不算太矮（對於我來說的，我才153）但這體重就不好了148斤了，整體來說比較偏胖了。但胖人也有胖的好處，胖子看著比較富態，36歲的女人的年紀也不算中年，屬於少婦型，面板也應該是圓潤飽滿的，在穿著打扮上我建議要穿大方一些的，不要太緊跟潮流的年輕人的款式，在衣服的質量上面，挑選比較有質感的面料。現在很多商家衣服都設有大碼，都挺適合稍微偏胖的女人的。平常多看看服裝搭配技巧方面的內容，最重要的還是要加強鍛鍊身體，瘦身恢復麵條身段，穿上跑鞋，去運動吧⛽️36歲的女人也是漂亮的風景線。

36歲還是很年輕的，穿些可愛的衣服，中款連衣裙，下身黑色連體褲，還是很顯瘦，顯小的。我身高151CM，體重最近胖了91斤，之前是88斤，喜歡穿可愛型衣服，到膝蓋的連衣裙，小外套，坡跟鞋，自己感覺蠻舒服的，現在高跟鞋穿不了了，腳疼，怎麼舒服怎麼來吧，不建議穿緊身的衣服，身上的肉會一圈一圈的，很明顯。平時沒事時做做運動，吃完飯後要站半小時，不會有肚子的。其實最主要還是管住嘴，邁開腿！