在吃肉類食品時，確實應該煮熟、煮透。

這樣吃起來更放心、更健康安全。特別是現在防控“新冠肺炎”疫情特殊時期。購買的肉類食品，一定要選擇新鮮的，回家多清洗幾遍，再煮熟吃。

目前人們最注重的是食品健康、衛生安全。

每種肉即就是全煮熟，它的口感，味道，性質，成分，特性都不同。它的特性對於人的血性是有影響的，不同的人群對不同種類肉的需求，喜歡，適應，作用都是不同的。各種肉食對人體血液的淨化都會有影響，以及對人的習性，情緒，性格都起到一定的作用。偏好肉食的人的血液會隨年齡增大，沒得沾稠暗淡，對血液的迴圈產生一定影響，乃至影響健康。我建議還少肉多素，以面米為÷，疏菜，水果為輔，適當增加五穀雜糧的份量。綜合搭配，合理營養。我以經歷告訴大家，我食素已快30年了，從未出現營養不良，血液鮮紅清亮，身體一切正常。雖年齡偏大，但精力還是比較充足。每天上網學習十幾小的以上，倒不覺得累。吃喝拉撒都正常，看得見，聽得著，吃得香，睡得安，走起路來也利索。所以合理飲食是一門養生的學問，需要去學習體會，不能人云亦云，去十攀比炫耀比對追風！簡單生活，一切安好！謝謝！