炎症是女性常患的一種疾病，而且容易反覆，這困擾了不少女性，不過別擔心，女人子宮不健康，這3種鹼性食物多吃，可殺菌消炎，子宮越來越好。

第一種：紫薯

紅薯是我們經常吃的一種食物，富含豐富的膳食纖維，有助於促進消化。不過紫薯的營養價值更高，而且同樣有助於促進消化，緩解便秘的困擾。對於女人來說，還有另一個好處，紫薯中含有的維生素B6有抑制細菌滋生，預防炎症的功效，所以，若是女人不想常被炎症困擾，那不妨多吃些紫薯。

第二種：葛根

葛根既有食用價值又有藥用價值，是一種不可多得的好物，尤其是對女性來說。首先要說的是葛根中含有一種異黃酮成分，有助於刺激雌激素的分泌，可以很好的護養到子宮和卵巢，卵巢健康了，女人也會更顯年輕。其次，多吃葛根還有助於調節內分泌，同時也兼具豐胸的效果，這可能都是女人所需要的。

第三種：蒲公英

蒲公英可能大家都熟悉，從小生活在農村的，可能就更熟悉了。蒲公英雖是野草，但也是一種中藥材，藥用價值很高，尤其是對於女性來說。炎症比較嚴重的女性，若是常用蒲公英泡水喝，有消炎的功效，雖說味道微苦，不過對身體好，忍一忍也就過去了。

如果我現在告訴你多吃鹼性食物的影響，回頭我可能又會發現”多吃酸性食物對身體有什麼影響“的問題

所以人體的酸鹼性是要趨於一個平衡狀態的，鹼性食物對人有好也有壞，酸性亦是如此，這該怎麼回答