疫情期間不能外出可以適當在家裡做做室內運動，合理飲食，在陽臺上曬太陽，經常通風，勤洗手，等疫情過去就可以出門了！

如果他不運動，天天宅在家裡開電視，開電腦啊什麼的哦，不出去活動活動的話，那時間長了，時候也抵抗力很差了，身體變差，生命在於運動嘛，人活著就是要多運動，多運動，然後身體抵抗力才會增強！所以說都要引導小孩子要多出去運動活動活動身體打一下籃球啊，跑跑步啊，散散步啊什麼的，還做下廣播體操也行啊！慢慢的習慣了運動，其實運動也是一種快樂！

最近疫情特殊時期，孩子宅在家裡不運動當然是不行的，大人就必須到她鍛鍊鍛鍊身體才更健康，我就每天帶四歲的外孫女跳舞、做遊戲，有時候給花兒澆水，還帶她打掃衛生啥的，也讓孩兒體驗一下大人們也不容易的。

小孩天天在家裡要是不動的話抵抗力肯定是下降的，但是經常跟小孩玩，然後有時候放任她(他)大喊，放鬆一下，心情好抵抗力自然也就上升了，什麼病都怕好心情好情緒，所以我家的寶寶我每天都讓她保持好心情，哪怕她大叫，我也不覺得吵，人的抵抗力除了飲食注意，還要睡眠好，心情也是很重要的哦