我給我母親就一直再買燕麥，她早上有時候可以用開水衝個雞蛋，把燕麥放進去。也有時候衝個黑芝麻糊把燕麥放進去。其實很簡單易操作。你可以試一下！

燕麥片是一種富含粗纖維，和多種微量元素，對身體大有好處，我們平常早晨可以搭配水果蔬菜沙拉，雞蛋，堅果，和酸奶多種一起搭配，使早晨更加豐富有營養。

還可以將燕麥加入到我們煮好的米粥裡面，可以增加米粥的粘稠度，更有營養。

葡萄乾對於女性朋友來說是美容養顏的聖品，可以在燕麥里加入葡萄乾，味道獨特，非常好吃。

麥片本身水分很少但是有糧食的香味，特別適合與酸奶水果這一類味道香甜而且水分大食物相搭配。

這道酸奶麥片的做法是模仿滿記甜品的優酪雪，酸奶用的是自制無糖酸奶，質地非常濃稠。麥片我用的桂格麥果脆藍莓味的，麥片外賣有一層薄薄的楓糖，還有藍莓乾和堅果碎，吃起來口感很豐富。香蕉選擇熟透的，這樣會很香甜。

做法十分簡單，把酸奶盛到碗裡，撒上麥片（想吃多少撒多少），再把切好片的香蕉放上即可。