辦公室零食，在這裡我真的真的想強烈推薦一款果糕類零食，酸角糕，吃起來的話是酸酸甜甜的，口感軟軟糯糯，味道不刺激，純粹是用酸角熬製成的，在辦公室疲憊了，來一顆真的和解乏，熱量很低，也不用當心吃多了會上火長胖什麼的；

如果你想吃香脆一些的零食，可以買一些果蔬幹，堅果，不過這類零食容易上火，熱量較高；

還有一些脫水果蔬也不錯，比如脫水秋葵。

飲料類可以選擇酸奶，鮮榨果蔬汁都是可以的，辦公室工作的就不建議喝奶茶了，真的比較容易長肉；

還有新鮮水果，牛肉乾等等

作為一名90後上班族，零食在辦公室的存在是必不可少的。辣條、巧克力、話梅、薑絲、餅乾、薯片等，我都嘗試放過，進了我的肚子，最終的結果是體重增加。

在辦公室最好是放一點蘇打餅乾、小麵包之類的充飢，另外口香糖也很適合嘴巴寂寞的時候。

別的零食很容易導致讓錢包減肥人增肥，還有讓領導看到老在吃東西也不太好。

所以最好是一日三餐均衡營養，不過分的吃點小零食。