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  • 1 # 愛搗蛋的好學生

    很榮幸回答!

    母乳餵養的部分寶媽,出現這種情況還是比較多的!奶水供應的影響如下:

    1、睡眠不足,導致寶媽精神不好,影響奶水的分泌!

    寶媽在生產後,會面臨著坐月子,給孩子喂夜奶,家庭關係的處理等等系列問題,精神壓力非常的大。這個時候寶媽要學會放鬆自己的心情,見縫插針的利用碎片時間來休息,多與家人溝通,讓寶爸或者是婆婆能夠分擔一些家務!

    2、飲食不規律或者飲食營養供應不足!

    寶媽在哺乳期間,多吃一些下奶的食物!豐富自己的營養攝入,如鯽魚湯,黃豆豬腳湯,花生豬腳湯,木瓜湯等等湯類食物,多吃水果蔬菜!

    3、寶寶餵養的次數不夠或者時間過短!

    如果寶寶餵養的次數少就不能有效的刺激奶水的分泌,如果在這方面有困難,可以用電動吸奶器,經常吸下奶!經常刺激奶水的分泌也會多起來!

    奶水供應不足,對寶Bora說,沒有充足的食物及營養的攝入,尤其是母體自帶的免疫體!只靠奶粉餵養的話,寶寶的免疫力會比較差,經常生病等等!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你會想起孤寡老人或者孤兒等孤獨的人群怎麼過春節嗎?