人有三分之一的時間基本和床有關，所以擁有一個高質量而且安全的床對於每一個人來說比吃飯還重要，一個人身體好不好問床就知道，一個人臉色好不好也問床就知道。

選床的標準是能選純天然的決不選人造板材和做有漂亮漆面的，人造板材和做過漆面的一定汙染多甲醛殘留含量更多更大，人靜靜的躺在床上受到甲醛的侵害更多更大。

床墊寧可多花些錢選擇天然材料做的、也別貪圖便宜去選擇那些海綿做的柔軟塑型好看的，每當你靜靜的躺在上面被那些毒性很大的海綿毒素浸透到身體裡邊的時候想想是多麼恐怖的一件事，選擇這樣的海綿床墊是在拿自己的身體去賭明天，包括床頭背景和床頭建議都少用和少選擇之類的材料。

床上用品多為些布料，布料在生產過程中為了塑形好看都會有新增膠作為塑形材料，膠屬於產生甲醛的最大源頭，甲醛易溶於水，床上用品都必須先清洗以後才可以放心使用。

所以有一鋪高質量的床才能有一個好的身體和好的睡眠質量，如果你不重視床的作用，那你失去的一定是以你失去身體作為代價換來的回報。