可能感染了面板病，腳很癢要保持腳鞋子的乾燥，勤洗鞋襪勤換鞋襪，多穿透氣的鞋子，手腳癢可在每天晚洗臉洗腳後用南雪或達克寧面板病軟膏塗擦患處，不是太嚴重的話幾天就會好。

可能是真菌感染，此時用一些藥膏能夠去除。當然也與您的心情有關，心情煩躁了容易有上述情況。除此之外，也有可能是過敏症狀，建議您去醫院面板科找專家看一下。

當然，出現上述情況也需要注意個人衛生。

祝您早日恢復健康。

只憑題主描述的腳和手很癢這一表現，無法斷定究竟是什麼疾病，引起腳和手很癢的原因可能有以下幾種：

1、過敏，可能是接觸到了過敏原，導致的過敏，引起腳和手很癢，這種情況要查準過敏原，對症下藥，遠離過敏原。

2、真菌感染，也就是我們通常說的癬，腳癬（氣）、手癬，這種情況可以外用鹽酸布替萘芬乳膏（潔寧）進行治療，殺菌效果很明顯，管用！

3、汗疹，這種情況尤其是愛出汗的人容易得，這種情況下一定要注意保持面板乾燥，可以隨身攜帶手巾擦手。

以上原因都只是根據題主簡單的描述推測，建議題主到正規醫院進行檢查，確診之後積極配合醫生治療，祝身體健康。