鈣這一元素對於機體健康所具有的意義是很重大的，補鈣也是日常生活中常見的保健工作之一。但是對於鈣片的型別，大家所具有的瞭解往往還是比較少的，究竟用於補鈣的鈣片種類都有哪些呢？

羥基磷灰石鈣作為無機鈣的其中一種型別，相比較之下，該型別的鈣被人體利用和吸收的效率是比較低的，其往往需要消耗機體大量的胃酸，再加之其含磷量高，因而也有可能會對機體的腎功能產生相應的障礙，因而在臨床上，該類鈣劑的應用往往是比較較少的。

碳酸鈣這一常見型別鈣片，則主要是由動物鮮骨、珍珠粉等為原料最終加工成的。需要警惕的是，這一型別的鈣片，對於機體胃酸質量和分泌數量的要求都是比較高的。對於胃酸不足的患者而言，如果盲目補充碳酸鈣，其機體則可能會出現有嚴重便秘的情況。

乳酸鈣則是生活中較為常見的有機鈣，與一般型別的鈣片相比，其溶解度高且溶解速度快，因而攝入這類鈣片，並不會加重機體胃部的負擔，但是由於這一類鈣劑的吸收速度較慢，因而在臨床上往往較為適用於那些慢性缺鈣症的患者，除此之外，其還可以有效促進機體對於鐵的吸收。