產後大量脫髮是常見的，不必擔心。孕婦產後約有35%～40%會發生不同程度的脫髮。事實上，產後掉髮是屬於典型的“暫時性休止期禿髮”，頭髮會有4～6個月的時間會大量的掉落。一般在產後6~9個月會自行恢復，不需要特殊治療。

產後脫髮主要是由於以下三個原因：

孕媽媽體內雌激素水平的變化：孕婦掉髮與體內雌激素水平有著密切關係。部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時，毛髮更新速度快，就會引起脫髮。

孕媽媽精神狀態和生活狀態不佳：孕媽媽不良的生活習慣和不佳的精神狀態也會導致掉髮。如果孕媽媽睡眠質量不好，心情不能放鬆，就會導致植物神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭髮營養不良等造成脫髮情況。

孕媽媽營養不足：懷孕後，需要充足的營養來供應母體和胎兒的需求。如果孕媽媽飲食不均衡會導致營養不良，體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝，出現掉髮狀況。