1、正常孕婦中後期可以喝紅棗紅糖水，四種情況不要喝

大棗紅糖水，是育齡期女性非常喜歡的，尤其是大姨媽和坐月子的時候。

很多女性朋友就想知道，平時常喝的紅棗紅糖水，孕期的時候能不能喝？

大棗的維生素含量很高，被譽為“天然維生素丸”，具有補氣養血等功效，對女性很好。

雖然紅棗紅糖水對孕婦很好，但不是所有孕婦和所有的孕期都可以喝，以下四種情況不要喝：

2、懷孕前三個月建議不要喝

因為紅糖被公認為有活血功效，懷孕早期還不夠穩定，所有活血功效的食品和藥品都不要吃，包括紅糖，因此孕期前三個月不要喝紅棗紅糖水；

3、有些孕婦可能有孕期糖尿病、高血糖等不宜食糖的情況，這種情況不要喝；

4、喝紅棗紅糖水要適量，不能超量，每天20多克就可以，不要超過50克。同時控制從其它渠道攝入糖分的量；

5、孕期，包括經期和坐月子用的紅糖，要用古法的無新增純甘蔗原汁手工紅糖才有作用，現在市場上超過九成的紅糖都是赤砂糖，不是真紅糖，這種紅糖沒有經期、孕期、坐月子想要的功效，因此一定要用對紅糖，假紅糖就不要喝了；