足外翻患者要早期康復訓練矯正，具體方法如下： (1)蹲起訓練，下蹲時膝關節屈曲9度，站立時膝關節應為140-160,避免膝過伸。降小腿三頭肌及繩肌肌張力。 (2)負重治療訓練，有利於提高膝關節穩定性，增加本體感覺每日兩次。 (3)俯臥位小腿屈伸訓練，提高胭繩肌張力，增加膝關節其中穩定性單雙腿跪立位訓練有利於提高膝關節控制能力。 (4)搭橋訓練，增強伸肌力量，促進髖關節伸屈，矯正軀幹前屈。

足外翻不僅給我們外觀造成影響，也得生活帶來了影響，不知是否是小孩，如果是家長朋友需要做到的就是及早發現足外翻畸形的存在，及時讓孩子接受治療，應爭取在一歲以內治療，因為這個時候孩子的可塑性比較強，恢復正常的機率要大得多，如果拖延不治，那可能留下遺憾。

兒童的足外翻大多數都無需治療，只要排除是骨性的固定的畸形，如果是柔軟的一些足外翻，它會隨著孩子以後走路逐步的肌肉的發育，95%以上都會好，只有極少數不好，那麼需要在七歲以後再開始採用一些矯形的方法，其他的都不需要治療。當然在此之前可以注意做一些訓練足部肌肉的動作，包括在家裡面赤足行走，墊腳尖訓練等等，另外就是穿鞋的時候不能穿太軟的鞋。