其實，在孕期前段能吃盡量吃，暈後期就注意一下飲食，醫生沒有說營養不佳的話，就不要吃含量高的，否則很容易胎兒偏大自己也胖，生產後儘量母乳餵養，對身體的恢復有很大幫助。我剛生完好像孕五個月，而孩子百日後回公司，好多生過的娃媽，圍著我團團轉，說我沒變化，問我吃啥了，結果我說一週一隻雞，被罵了，她們好多都是一天一隻雞，可能產完營養別太補了，所以，我沒用束縛器具，生完42天產檢，醫生要我趴著躺，糾正一下子宮後傾，其他的沒做啥。而一起從小區坐屋村巴士去產檢認識的小夥伴就一直胖，她運氣胖了近百，後來也一直胖，可能和飲食有關。

我屬於瘦下來的，從生之前的170多斤到現在的110多，165釐米身高雖說不算瘦，但真的也說不上肥胖了。瘦下來是純靠運動和飲食調整，再就是我的兩個孩子都相對讓我覺得省心一點見了熟人都說我帶倆孩子太累了給累瘦的，說實話我倒是真想能累瘦。那些說生了孩子孩子會走了就瘦的說法不正確哦，肯定是沒體會過才能這麼說，生完孩子要是娃不好帶的話，很容易睡不好、吃飯快、就會容易貪睡、吃得多，怎麼可能瘦？加上睡眠不規律極可能內分泌失調，不變胖就不錯了。所以，產後絕不能說靠累就會瘦，關鍵還是要管住嘴、邁開腿。