答者有過一段時間一年跳槽三次的經歷，理解跳槽的煎熬。有一些想法可以分享。

首先，跳槽的意義

在答者看來，換工作升職加薪才叫跳槽，平級或薪資不增加不算跳槽，最多叫換工作。

三年五次，如果從專員跳到經理級別以上 我覺得就是成功的。如果只是同一個職位、同一個行業走來走去意義不大。

第二，跳槽的原因

1.感覺錢沒給夠

2.沒發展

3.同事關係不融洽

4.不知道自己想幹什麼

一般跳槽頻繁的，都是因為不知道自己幹什麼，總覺得換個環境就可以。其實，對於基礎崗位，在哪裡都一樣。

必須有從孫子熬到爺爺的經歷，你才能當爺爺。

第三，怎麼解決跳槽頻繁

如果個人能力超強，隨便跳，三年跳到CEO那才厲害。沒這本身，就要踏踏實實選擇自己喜歡和擅長的工作，踏踏實實做個兩年以上，積累行業經驗。

再有，增強自己的抗壓能力，不要抱著一顆玻璃心混職場，要學會忍耐和包容。去適應社會，而不是讓社會適應你。