用樂觀的心情，堅持每天正確的鍛鍊，不要求鍛鍊過多，但是你必須堅持！改變飲食習慣，多吃圓蔥，芹菜等蔬菜，拒豬肉狗肉，少吃深海魚肉！少鹽，喝綠茶山楂水！不喝酒不抽菸，定期檢查血壓。祝你早日康復！上帝愛你！！

抽菸喝酒，缺乏運動，過度勞累，睡眠不規律，以及高油、高鹽、高熱量的不健康飲食都是中風常見誘因，應該儘量調整與改變，預防復發及併發症。

及時科學的進行康復運動，儘可能的最大限度恢復功能，提高生存質量。

在科學評估的基礎上，設計運動康復方案，堅持並且不斷的推高病人的各項功能，前期可以主動運動配合被動運動，逐漸過渡到以主動運動為主。要關注個體差異，循序漸進，切勿盲目攀比。要建立信心，長期堅持。

中風人群應該堅持鍛鍊 使病人身體肌肉得到充分舒張這樣對身體恢復更有幫助。我身邊也有人中風偏癱了，生活也是不能自理，一開始吃什麼藥都不管用後來吧聽說康復訓練可以讓身體好起來，然後做了一段時間之後真的好轉很多。後來可以下床走路了 就藉助了一款叫做愛來奇的步行輔助器 他跟我說價格也不貴而且用起來蠻方便的自己一個人在家就可以鍛鍊了，重要的是有效果，所以我想把這款產品推薦給你。