拉肚子期間，吃零食還是會胖的，因為在正常飲食以外，吃過多的零食，會增加身體內的攝入，也就會促使脂肪形成，即便是在拉肚子，若是攝入依舊大於支出的話，肯定是會發胖的。

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拉肚子期間吃零食會胖嗎？答案當然是讓人失望的，因為人體攝入的食物，是會被身體消化和吸收的，食物不會直接進入腸道，所以不論這期間吃什麼，消化吸收的流程不會變，比如一些高能量的零食，這期間吃同樣會胖。

拉肚子，通常都是腸道中的一些食物殘渣以及身體的水分，所以拉肚子的人要注意水分的補充，否則容易脫水，出現噁心／嘔吐甚至是暈厥的症狀。所以如果出現腹瀉，尤其是嚴重的腹瀉，除了要及時補充水分，最好及時吃藥止瀉。

很多人認為腹瀉就是排毒，雖然腸道中的垃圾會被排除，但是腹瀉與腸道的排毒是兩碼事，千萬不要認為腹瀉的時間越長，排毒越多，小心出現休克，還是應該及時就醫。