華人口極多，競爭激烈，即便達到了世界第一的經濟總量，平均到每個人身上也是少之又少，同時，網路、媒體的發展激發了人們的追求和慾望，每個人都希望過上更好的生活。現實和理想的差距自然引起了生活壓力的增大，這種情況下，要麼滅人慾，讓每個人甘於清貧；要麼繼續提高經濟水平，提高人均值。

曾幾何時，“壓力山大”不僅成為網紅語言，而且成為了不少人的口頭禪。俗話說，井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。適度的壓力感，無論是對個人、對單位，還是對家庭、對事業，都是有益的。這既有利於個人健康成長、事業發展上升，也有利於保持良好的精神狀態。人是有惰性的，特別是沒有人喜歡“壓力山大”， 但人生又是充滿風雨波折的，只有具備抗壓能力的人，才能正確從容地應對壓力和挫折。通常情況下，面對困難困境、面對壓力挑戰，逼一逼、促一促、緊一緊，保持適度的壓力感，就會促進人的素質和能力提升，推動實現事業的發展進步。抗得了壓，是人從平庸到優秀的必備素質。

現代社會中，壓力無處不在。人每天睡覺醒來一睜眼，就會感受到各方面的壓力。有工作上的壓力，有生活上的壓力，還有身心健康方面的壓力等等。但坦然面對壓力，正確消解壓力，真正變壓力為動力，是一件十分有益的事情。