我感覺長胖和坐辦公室沒有必然的因果關係，我說說自己長胖的歷程吧！
我身高1米65，以前一直實在120斤附近徘徊，不算胖，我稱了後拿網上的對照表一對比，標準身材。 現在想想我什麼時候開始胖的呢，應該是結婚兩年以後，結婚了孩子也有了，生活雖說不是大富大貴但也算殷實，人生也步入了正規，精神壓力不是那麼大了，思想包袱沒了，吃飯也規律了，慢慢的也就胖起來了。
有多少人是和我一樣結婚後才變胖的？ 雖然坐辦公室不是胖的必然因素，但是也間接的保證了長胖的速度和程度，人長期做著不動，運動量少，脂肪就堆積，加上晚上的過度飲食也促進了長胖的趨勢！ 目前我已經160斤了，身高沒長，體重增加可想而知我有多粗吧，平時很少運動不是懶不去的，我已經有兩個孩子，每天早晨要早早的起床準備早餐，晚上下班晚了，更沒有精力去運動了，吃完飯就睡了，明知道生活不健康，但是也沒什麼卵用。
我想了我先把飯量減下來，先節食減肥， 有條件的建議多運動吧。
不要老是坐在辦公室裡
我感覺長胖和坐辦公室沒有必然的因果關係，我說說自己長胖的歷程吧！
我身高1米65，以前一直實在120斤附近徘徊，不算胖，我稱了後拿網上的對照表一對比，標準身材。 現在想想我什麼時候開始胖的呢，應該是結婚兩年以後，結婚了孩子也有了，生活雖說不是大富大貴但也算殷實，人生也步入了正規，精神壓力不是那麼大了，思想包袱沒了，吃飯也規律了，慢慢的也就胖起來了。
有多少人是和我一樣結婚後才變胖的？ 雖然坐辦公室不是胖的必然因素，但是也間接的保證了長胖的速度和程度，人長期做著不動，運動量少，脂肪就堆積，加上晚上的過度飲食也促進了長胖的趨勢！ 目前我已經160斤了，身高沒長，體重增加可想而知我有多粗吧，平時很少運動不是懶不去的，我已經有兩個孩子，每天早晨要早早的起床準備早餐，晚上下班晚了，更沒有精力去運動了，吃完飯就睡了，明知道生活不健康，但是也沒什麼卵用。
我想了我先把飯量減下來，先節食減肥， 有條件的建議多運動吧。
不要老是坐在辦公室裡