常吃素菜，百吃不厭！要轉移孩子的興趣，書法、繪畫、足球、唱歌、寫作、晨練、讀書、看新聞、聽故事、練太極、練武術等。常給孩子吃山楂、山楂丸、桑葉菊花山楂湯(桑葉一片，不要多放。)，要經常吃，最關鍵的是不要孩子吃太多零食，各種飲料和酒不能喝。三餐吃飯時間應該有規律。每頓飯不能吃太飽，多吃水果蔬菜，多喝水，多運動，不要孩子玩遊戲，堅決不能讓孩子看恐怖片、言情片。督促孩子每天按時大小便，防止便秘，多吃蘋果、香蕉、洋芋、紅薯、粉條、西紅柿、黃瓜，有利於身心健康！讓孩子多聽相聲，心情好吃什麼都香。不要給孩子發怒，壞脾氣對自己和孩子的記憶力有損減！壞脾氣，脾胃氣就不順，消化功能就受影響了，自然就沒有食慾，這不想吃，那不想吃，這些是自己的一些經驗，供您參考！

這種情況，建議您先從家庭餵養環境（有無逼著/催促孩子吃飯，有無小夥伴陪伴進餐等）的改善入手。

另外，家裡零食是否過多，影響了孩子的口味，從而影響了正餐的進食？

最後，建議您可以去專門的餵養指導機構，如婦幼醫院的營養科，諮詢一下。