我認為這是心情的問題，心情好了就不會了。。我有一次也是這樣，不知道為什麼就一直哭，別人問我為什麼哭，我自己也說不出個理由來，就一直哭，後來去聽了一下音樂，心情頓時舒服很多，整個人也輕鬆多了，就沒有再哭了。。 其實有時候莫名其妙想哭一般都是因為，心情不好，也可能是壓力太大，只要去“解壓”一下，就可以了，至於這個就“解壓”的方法有很多種：可以去聽音樂（個人認為蠻有效的），散步等等，就去做能夠讓自己開心起來的事情，當然至於怎樣讓自己開心起來，方法就有很多種了，這要看你喜歡哪一種，認為哪一種方法能夠讓自己開心起來。 希望我說的這些可以對你有幫助。

不會莫名其妙，如果你可以靜下心來，是能探知自我內心情緒的來龍去脈，你可以捋捋，找到原因，看有沒有具體的辦法可以改善，是自己的態度，別人的原因，工作，或者生活遭遇，或者是自己的不努力，對現狀的不滿意，也可能是身體的健康等…你清楚了，願意改變，問題就不大。如果是單純的季節性悲春傷秋，也可以享受此刻，人生並不都是快樂，每一種情緒並非都不好。