孕婦可以吃羊蹄。羊蹄裡面的羊筋脂肪含量比較少，而且富含膠原蛋白，膽固醇低，非常適合青少年和老年人體虛滋補，味道甘甜性平，一般的人群都可以食用，孕婦食用是比較健康的。所以孕婦是可以吃羊蹄的，孕婦吃羊蹄的好處如下：

美容養顏

羊蹄有豐富的膠原蛋白，可以增強孕婦的體內細胞代謝，讓面板富有彈性和韌性，美容養顏，延緩面板衰老；對於氣血不足的孕婦也有比較好的療效；還可以強筋壯骨，對腰痠也有一定的食療作用；羊蹄是膠質組織，跟魚翅和海參可以相媲美，富含豐富的營養素，孕婦適量的吃一些羊蹄，對寶寶的發育和自身的身體狀態調整都是有好處的。

注意事項

吃完羊蹄不要馬上喝茶

羊肉有豐富蛋白質，茶裡面有鞣酸，如果吃完羊蹄之後馬上喝茶會產生鞣酸蛋白質，從而容易引發便秘的情況。

吃羊蹄最好不要拿醋做調味品

雖然醋當調味品，吃起來更加爽口，但是羊肉是熱性，主要是益氣補虛。但是醋裡面的蛋白質，糖和維生素以及其他的多種有機酸性溫，適合跟寒性的食物一起搭配；同時吃羊蹄的時候不適合一起吃南瓜，以防有腳氣病和黃疸。