問題是自己的問題，不要把這個問題推向別人，或者指望別人去照顧或者幫助你去解決，沒有人有權利或義務去幫助你的，除了你的父母之外。就算別人去幫助你，始終都要靠自己走出來的。知道自己的問題應該及去早治療，不要把希望寄託在別人身上，每個人的心理地圖都不一樣，也不是每個人都有愛心與能力去幫助別人的，明白嗎？人生是自己的，不是別人的，把專注力放回自己身上。每個人都配得到幸福快樂的，但都要自己願意去改變。相信自己能夠令到自己開心幸福，不需要靠別人去給你的。只要你肯作出行動，不要在自怨自哎，重複舊的思想只會有舊的結果。勇敢走出來吧！

說到這個問題首先我們需要清楚抑鬱症是什麼？為什麼會得抑鬱？

由此可以瞭解抑鬱症不是單純的的心理作用，而且體內的神經系統出了點小問題，新陳代謝變慢，讓我們對快樂的感受變得很遲鈍。

想通了就沒什麼大不了的。

不管遇到什麼事，又不會死。不管怎麼樣的生活都是人生，喝稀飯也能飽，吃山珍海味的也是為了填飽肚子。

我想生命的就是為了體驗的。抑鬱不可怕！心情不好了自己出去走走！

不說了，我要一個人出去玩了！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia