因為睡不著啊。

家有一老，如有一寶。人們都覺得老年人起的早，其實他們睡得也很早。

他們經歷的時代跟現在人不同，骨子裡早睡早起的觀念堅持了幾十年，早已根深蒂固，很難改變。而現在的人們，習慣了晚睡晚起，能夠在十一點左右睡覺的，已經算是很厲害了。

還有一個原因，老年人的睡眠質量不高，很多老年人都有病痛，有時候又為子女們操碎心，擔憂焦慮，那更是難以安眠。唉，真希望他們可以好好睡一覺，身體健康，長命百歲。

老年人作為家庭的一員，隨著年齡的增長，其實內心是非常擔憂和恐懼的。擔心將來變成孩子們的累贅，也害怕給孩子們帶來任何的麻煩。可憐天下父母心，都是一樣的。所以早起忙碌，有時候只是為了給孩子們減輕一點負擔，能夠做一些力所能及的事情，能夠多承擔一些家務。

希望他們身體康順，一切順心吧。

希望可以幫到你。

像40歲左右是因為生活壓力的壓迫下不得不早起，當老了以後就已經習慣了早起，而且老了睡得也比較早，所以起的也比較早。