肯定不能經常用啦。
對於便秘星人來說，常見的開塞露有兩種製劑，一種是甘油製劑，另一種是甘露醇、硫酸鎂製劑。雖然兩種製劑成分不同，但作用原理基本一樣，都是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上其具有潤滑作用，能使大便容易排出。
之所以開塞露不宜經常使用，是因為經常刺激腸壁，能引起結腸痙攣性便秘，治標不治本，長期過量使用會造成對藥物的依賴性。
想要從根本上解決便秘，可以透過補充膳食纖維來解決，既不影響健康，又避免產生依賴性。蔬果當中有一種重要的營養素--膳食纖維，它能增大便便體積，同時保證便便的含水量，能夠刺激腸道，產生便意和輕鬆排便。
我們在日常生活中需要多吃膳食纖維含量比較高的蔬果，比如蔬菜類的小油菜、芹菜、西蘭花、小白菜，水果類的水梨、蘋果、奇異果、木瓜、蜜棗等等。不愛吃果蔬的友友可以試試湯臣倍健的清好清暢膠囊，原料是採用膳食纖維加動物纖維幾丁質，不含有瀉藥成分，也沒有副作用和依賴性，配方溫和，排便過程更溫和，專門針對解決便秘和腸道健康問題。
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之所以開塞露不宜經常使用，是因為經常刺激腸壁，能引起結腸痙攣性便秘，治標不治本，長期過量使用會造成對藥物的依賴性。
想要從根本上解決便秘，可以透過補充膳食纖維來解決，既不影響健康，又避免產生依賴性。蔬果當中有一種重要的營養素--膳食纖維，它能增大便便體積，同時保證便便的含水量，能夠刺激腸道，產生便意和輕鬆排便。
我們在日常生活中需要多吃膳食纖維含量比較高的蔬果，比如蔬菜類的小油菜、芹菜、西蘭花、小白菜，水果類的水梨、蘋果、奇異果、木瓜、蜜棗等等。不愛吃果蔬的友友可以試試湯臣倍健的清好清暢膠囊，原料是採用膳食纖維加動物纖維幾丁質，不含有瀉藥成分，也沒有副作用和依賴性，配方溫和，排便過程更溫和，專門針對解決便秘和腸道健康問題。