上樑不正下樑歪。這句話還是很有道理的，想要孩子改掉壞習慣，首先父母得嚴格要求自己，所謂正人先正己。自己都一堆壞習慣，孩子肯定也會跟著學的，父母是孩子最好的老師，我們在要求孩子的時候先得嚴格要求自己，就算自己做不到，至少在孩子面前我們得盡力做到。

正確的教育孩子是祖國未來的希望，也是我們晚年的幸福；不好的教育將是我們以後的心酸及其悲哀。孩子長大後能走上一條正確的道路是天下所有父母都願意看到的。

改掉壞毛病一靠引導，二靠規則制定和執行，特別是執行至關重要。

先說引導，現在的繪本非常多，借用小孩子喜歡的繪本故事去傳達想法最合適了。比如刷牙，我就給孩子講小豬佩奇系列的《看牙醫》，不把飯吃光就看巧虎樂智小天地的《把飯吃光光》，各種繪本引導非常有效。

二是規則執行，通俗易懂的說四個字說到做到。孩子不吃飯，禁止吃零食。做事拖拉，我會總體限制時間，比如玩耍看電視吃飯的總時間，他拖拉十分鐘，那麼玩耍時間少十分鐘。但是一定要言出必行，效果還是很明顯的。千萬不能心軟或者讓家裡其他人破壞規矩。