淡水魚挑魚刺少的給寶寶喂就可以，這個基本沒有什麼限量，魚肉，魚湯都可。因每種的的營養價值都不同，所以，建議適當更換魚的品種，反而會汲取更多營養。 深海魚是最好的選擇。含DHA高，對寶寶腦部發育極好。但由於近年來深海汙染的原因，所以，吃深海魚要求適量，以免引起重金屬中毒。深海魚裡銀鱈魚寶寶吃最好，營養價值高，且魚刺少。其次就是三文魚。深海魚可每月吃幾次。 最好吃深海的魚，沒有什麼汙染的。 我平時給寶寶吃的最多的就是鮭魚，其他魚刺多不敢喂。 最好食用應季的魚。因為不同季節的魚，其體內脂肪含量有很大變化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好，魚肥肉厚，而且價格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。做魚時要非常細心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除乾淨後再給寶寶吃。儘量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚肉泥。首推海魚，如羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚等。這些魚肉中魚刺較大，幾乎沒有小刺。吃帶魚時去掉兩側的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。
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淡水魚挑魚刺少的給寶寶喂就可以，這個基本沒有什麼限量，魚肉，魚湯都可。因每種的的營養價值都不同，所以，建議適當更換魚的品種，反而會汲取更多營養。 深海魚是最好的選擇。含DHA高，對寶寶腦部發育極好。但由於近年來深海汙染的原因，所以，吃深海魚要求適量，以免引起重金屬中毒。深海魚裡銀鱈魚寶寶吃最好，營養價值高，且魚刺少。其次就是三文魚。深海魚可每月吃幾次。 最好吃深海的魚，沒有什麼汙染的。 我平時給寶寶吃的最多的就是鮭魚，其他魚刺多不敢喂。 最好食用應季的魚。因為不同季節的魚，其體內脂肪含量有很大變化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好，魚肥肉厚，而且價格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。做魚時要非常細心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除乾淨後再給寶寶吃。儘量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚肉泥。首推海魚，如羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚等。這些魚肉中魚刺較大，幾乎沒有小刺。吃帶魚時去掉兩側的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。
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