首先我們知道，口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的 “勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”練口才不僅要刻苦，還要想我一定的方法！ 一：積極的心態訓練1,自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要大膽的講話，發言，一定要最流暢的演講，我一定行，今天是幸福快樂的一天”2,想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功！ 二 ：口才鍛鍊1，每天至少10分鐘深呼吸訓練2，抓住一切機會講話，鍛鍊口才 特別注意的一些技巧：1，講話前，不要驚訝，給自己深呼吸，平靜心情，面帶微笑，眼神交流後，開始講話2，勇敢的講出第一句話，聲音大一點，語速慢一點3，淡定，不要緊張，隨時調整心態4，表現不好時，學會自我安慰，放鬆心情 三：輔助鍛鍊1，每天至少20分鐘的閱讀勵志書籍，培養自己積極的心態，學一些技巧。2，每天大笑10次，樂觀面對生活，放鬆心情！3，訓練接受他人的視線，目光培養自信和觀察能力4，培養微笑的習慣，要笑的燦爛，曉得真誠，鍛鍊親和力5，學會檢討，每天總結得與失，寫心得體也會，每週要全面總結這個禮拜的，下個禮拜又是全新的目標
首先我們知道，口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的 “勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”練口才不僅要刻苦，還要想我一定的方法！ 一：積極的心態訓練1,自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要大膽的講話，發言，一定要最流暢的演講，我一定行，今天是幸福快樂的一天”2,想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功！ 二 ：口才鍛鍊1，每天至少10分鐘深呼吸訓練2，抓住一切機會講話，鍛鍊口才 特別注意的一些技巧：1，講話前，不要驚訝，給自己深呼吸，平靜心情，面帶微笑，眼神交流後，開始講話2，勇敢的講出第一句話，聲音大一點，語速慢一點3，淡定，不要緊張，隨時調整心態4，表現不好時，學會自我安慰，放鬆心情 三：輔助鍛鍊1，每天至少20分鐘的閱讀勵志書籍，培養自己積極的心態，學一些技巧。2，每天大笑10次，樂觀面對生活，放鬆心情！3，訓練接受他人的視線，目光培養自信和觀察能力4，培養微笑的習慣，要笑的燦爛，曉得真誠，鍛鍊親和力5，學會檢討，每天總結得與失，寫心得體也會，每週要全面總結這個禮拜的，下個禮拜又是全新的目標