看到題主的問題，就曾經和朋友聊起一過的一個話題：

是聽每天別人說不幸的遭遇，會覺得更幸福呢？還是聽別人說幸福的遭遇，會覺得更幸福呢？爭來爭去就很糾結，因為正能量負能量都具有感染性是事實，人有同理心是事實，但是人容易在對比中產生負面情緒也是事實。

因此我發現身邊有些人即使看了美好的動漫，也只會抱怨現實不如動漫世界那麼美好，而他們看了致鬱番，則會覺得整個世界都不好了，彷彿無論看什麼，最終的結果都是寫好的，彷彿他們的內心早就買下名為消極的種子了。

因此，我個人傾向於認為，重點其實不在於作品本身，而在於我們看待世界的習慣如何，當我們習慣了去發現愛、發現美、珍惜愛、分享愛，那麼我們不必需要時不時找一些愛來強行灌注進去，這種理解愛的狀態應當如涓涓細流，在內心永不停歇地流淌浸潤著我們才對。

包括我們看一些像是《夏目友人帳》、《未聞花名》、《四月是你的謊言》、《蟲師》、《水星Navigator》、《少年同盟》之類治癒類的作品，儘管劇中的世界和現實是不一樣的，但是我們如果能跟隨著作品中的人物學著感受美好、感受溫柔地看待世界對待他人的方式，那麼我們的內心自然就得到了平靜。

文：JOJO