1.幫孩子找到一兩個興趣愛好。

2.多鼓勵孩子，和孩子交流

3.讓孩子在喜歡做的事上獲取自信

12歲應該還在小學，快升初中了，你們家長有沒有給小孩太多壓力（成績要求之類），還有向老師（多個教課老師）詢問下孩子在學校的表現（或者自己抽時間去觀察看看），小孩在宅家裡是有自己的愛好還是玩手機遊戲？作為父母的你們假日也是宅家？有每月帶小孩出去遊玩還是工作太忙了？內向是不愛說話或看見陌生人會躲在你身後？你們有經常罵他？

2.帶小孩去遊樂園/動物園/或有遊樂設施的場所/科技館也不錯（小孩子都喜歡玩耍的。）

3.投其所好（額如果他喜歡玩手機還是限制下），比如小孩喜歡玩遊戲如王者農藥，可以帶出去和他開黑，先帶他遊玩，等累了休息時在一起開黑。

4.培養新愛如打乒乓球/籃球/羽毛球/滑板/跑步也行（說下我有次看一個大概十歲左右的穿滑板鞋在廣場滑，然後摔倒了小孩抬頭望向父親，小孩父親坐在坐椅上聚精會神看著手機刷抖音，然後小孩子就垂著頭，也沒什麼動力再滑了。）所以這講的是互動，大人和小孩的互動。而不是把小孩子一個人丟哪讓他自生自滅。