我自己手術之後恢復的也一直很不好，後來諮詢了醫生才知道是因為我自己免疫力差，不過吃了漢方的靈芝孢子油後好多了。

手術後多長時間了？手術以後氣血損失很大。想恢復需要時間。需要大量的營養支援。需要你鍛鍊，需要你增加營養。要保持良好心態。俗話說。心急吃不了熱豆腐。調整一下你的飲食結構，適當運動。

整形美容前後注意這6點，讓你恢復更快效果更好！

1.如果術前緊張睡不著覺或者喝酒熬夜，這些都是影響手術恢復的，同時也會導致術中狀態不佳，無法配合醫生。

2.術前兩週停用擴血管抗凝血類藥物，比如阿司匹林。

3.術前有其他疾病一定要詳盡的告知醫生，否則如果有手術的禁忌症出現，一定會造成嚴重的後果。

4.術後一定嚴格遵照醫囑進行傷口的護理，保持傷口的清潔乾燥，一週內不要見水，如果出現異常情況一定及時與醫生聯絡。

5.術後早期不要吃刺激性食物，特別是羊肉要儘量少吃，會刺激傷口產生瘢痕。

6.瘢痕形成期一般從術後20天開始，如果出現明顯的疤痕增生髮硬，一定要及時與醫生聯絡。