這個的話我覺得看你自身情況，我是做理髮的每天上班12小時以上，我的話每天有六小時睡眠質量上班都沒問題，你這種上班早每天晚上十一點前睡覺的話上班應該沒問題，至於休息的話就看你對這工作喜歡不收入滿意不，如果都好那就沒問題，我一年上班上過364天大年三十回家就休一天，所以說看你對工作收入滿意不如果滿意時間長點就不攻自破了，堅持下來你會發現對你的經歷以後也是一種回憶呢，你怎麼看？ 如果都不滿意那就簡單了換工作吧，要不你自己乾的也累

這個怎麼說了，看你工作崗位。我是幹水電裝修的。一般早上7.30一17.30，有時房主明天有事，我們都要幹完忙到凌晨1、2點都是幹常態。都是為了生活過好些！苦點沒事。

我幹水電裝修之前也進過三班制工廠，特別怕上大夜班，睡到正香的時候又要起床，

到四點多鐘要睡覺特別難過，領導還大夜班查崗，看到一次扣獎金，第二次看到這叫炒魷魚了。

看你好像在廠裡上二班，二班是苦些但是錢多。如不想幹身體吃不消，可以嘗試換個工作

如干經營、服務行業，都是這樣，沒辦法為了生活

就說到這兒總結一句話，上學時要好好學習，將來不是坐在辦公室就是公務員。不要指望中國的工廠老闆改時間，不想幹就換工作