什麼是人，慾望纏身。當你沒有慾望的時候生活就會很平淡了，如果因為生活壓的喘不過氣的話，可以聽音樂去緩解壓力，去旅遊，找朋友聊聊天！沒有什麼過不去的坎坷，人生也都不是順風順水的，人生就像心電儀一樣，平了那麼你的生命就到頭了，生活又饒過誰，有些人表面風光，你看到他落魄的樣子嗎？誰又不是起起伏伏悲悲喜喜中過來的，世界還有很多飯都吃不起的人，所以我們別放棄加油，把每天都當作生命的最後一天來過，過的充實一點大度一點開心一點，生活會慢慢好起來的，一起努力吧！

人之所以是人是因為有七情六慾，慾望給我們進取同時也會給我們帶來一些負面影響，我們的心理問題是慾望帶來的，只要你有慾望那麼你就有心理負擔。聽聽歌曲，看一些笑話舒緩一下心情，要麼就發呆，我自己就經常發呆思想放空，給自己一口新鮮的空氣。

因為我們吃著五穀雜糧，都是塵世俗人。心理重擔就是一個人覺得自己無法應對環境要求時產生的負性感受和消極信念。

首先我們得面對，不要害怕，因為不是你一個人心裡有重擔。釋放它，給自己放鬆，放鬆也就是做自己喜歡的事，比如有的人聽音樂才覺得生活是美妙的，有的人覺得旅遊才覺得快樂，有的人覺得美食才能讓自己快樂。方法有很多，每個人是不一樣的。