緊張時輕微的發抖是很正常的生理現象，很多人都會發生的。
當我們遇到了重要的事情或者是意外的事情的時候，特別是當我們認為我們無法應對的時候，我們的植物神經系統便會啟動，調節我們的內分泌系統，調動我們的全部能量去應對面前的困難。具體到手抖上，就是豎毛肌在神經內分泌的作用下，不由自主的收縮，表現為手抖。
當人面對重大的或者突發的事件的時候，生氣、緊張，就可能會導致情緒波動很大，而情緒的不穩定會使腦神經活動的抑制和興奮過程失衡，從而出現各種身體症狀，包括手抖。
同時心理上的暗示很重要，當患者覺得自己無法面對，解決眼前的問題的時候，緊張情緒會加大很多，情緒負擔，身體負擔都會加重，也更容易出現手抖的情況。
因此如果經常出現緊張手抖的現象，則可能影響正常工作生活。需要增加自己的信心，採用脫敏訓練，多訓練自己面對會產生緊張的情況，從而養成習慣，培養自己面對突發事件的應對能力。
這群人都只會百度，誰能聽得懂！說白了手抖就是因為你處於一個壓力特別大的環境，產生了一種所有動物都會有的自然反應，顫慄，也叫顫抖，說白了就是害怕
緊張時輕微的發抖是很正常的生理現象，很多人都會發生的。
當我們遇到了重要的事情或者是意外的事情的時候，特別是當我們認為我們無法應對的時候，我們的植物神經系統便會啟動，調節我們的內分泌系統，調動我們的全部能量去應對面前的困難。具體到手抖上，就是豎毛肌在神經內分泌的作用下，不由自主的收縮，表現為手抖。
當人面對重大的或者突發的事件的時候，生氣、緊張，就可能會導致情緒波動很大，而情緒的不穩定會使腦神經活動的抑制和興奮過程失衡，從而出現各種身體症狀，包括手抖。
同時心理上的暗示很重要，當患者覺得自己無法面對，解決眼前的問題的時候，緊張情緒會加大很多，情緒負擔，身體負擔都會加重，也更容易出現手抖的情況。
因此如果經常出現緊張手抖的現象，則可能影響正常工作生活。需要增加自己的信心，採用脫敏訓練，多訓練自己面對會產生緊張的情況，從而養成習慣，培養自己面對突發事件的應對能力。