說起藍光，人人談虎色變。
首先，我們瞭解下什麼是藍光：並不是藍色的光就叫藍光！是指波長400到500nm的高能量的可見光，是能量最強的可見光。像手機，電腦，LED顯示器，浴霸，熒光燈，投影儀，鐳射筆等，還有大街上的LED燈，戶外燈箱，電影螢幕。這些裝置的光源都或多或少的存在藍光，我們的日常生活中是無法避免的！
有機構研究得出，長時間暴露在藍光下，眼睛會得光斑疾病，所以提出了防藍光的概念。但是，多少量的藍光照射多長時間會產生危害呢？並沒有確切的資料！所以，防藍光是有必要的，但是不必過於“恐慌”。
像你說的，平時主要在於辦公和接觸電子產品，其實去眼鏡店配個防藍光的平光鏡即可，至於什麼牌子哪個系列，防藍光技術並沒有多麼高超，也不必非要買什麼牌子的才有效，更不要過於追求這樣的功能，這樣很容易陷入商家的陷阱。就普通的防藍光平光鏡即可（如果你不近視的話），如果近視就選防藍光的近視鏡片。
說到電子裝置，就拿手機來說吧，其實很早以前，數碼裝置的藍光水平就處在安全級別以內了，而且經過這麼多年的發展，基本上在數碼裝置上的藍光損害幾乎不存在。至於那些防藍光手機膜，就是花錢買安心，毫無用處！
說起藍光，人人談虎色變。
首先，我們瞭解下什麼是藍光：並不是藍色的光就叫藍光！是指波長400到500nm的高能量的可見光，是能量最強的可見光。像手機，電腦，LED顯示器，浴霸，熒光燈，投影儀，鐳射筆等，還有大街上的LED燈，戶外燈箱，電影螢幕。這些裝置的光源都或多或少的存在藍光，我們的日常生活中是無法避免的！
有機構研究得出，長時間暴露在藍光下，眼睛會得光斑疾病，所以提出了防藍光的概念。但是，多少量的藍光照射多長時間會產生危害呢？並沒有確切的資料！所以，防藍光是有必要的，但是不必過於“恐慌”。
像你說的，平時主要在於辦公和接觸電子產品，其實去眼鏡店配個防藍光的平光鏡即可，至於什麼牌子哪個系列，防藍光技術並沒有多麼高超，也不必非要買什麼牌子的才有效，更不要過於追求這樣的功能，這樣很容易陷入商家的陷阱。就普通的防藍光平光鏡即可（如果你不近視的話），如果近視就選防藍光的近視鏡片。
說到電子裝置，就拿手機來說吧，其實很早以前，數碼裝置的藍光水平就處在安全級別以內了，而且經過這麼多年的發展，基本上在數碼裝置上的藍光損害幾乎不存在。至於那些防藍光手機膜，就是花錢買安心，毫無用處！