兄弟，這個問題是很多像我們這個80、90後朋友面臨的問題，我也是一個負債累累的，今年36歲，我也曾經迷茫不知所措，但是現在我已經走出了那個黑暗的時期，今天就給你簡單分享一下。

首先、清理一下自己的債務，哪些上徵哪些不上徵信，哪些可以延後哪些不能延後，把你的債務自己做到心中有數，然後列出哪個先還哪個後還（如果有錢的情況下）；

第二，認真的分析自己有哪些技能有哪些專業知識或者是說對哪個行業或者是領域比較得心應手，然後在這個行業裡面或者領域裡面認真地冷靜的去分析。這個行業裡面有沒有可能改變自己，或者是說還有沒有機會，重新靠你的專業和技能吃這口飯，打翻身仗！

如果沒有那也沒關係，畢竟我們還年輕，保持良好的心態，好好的和那些能夠溝通的就溝通，不能溝通的暫時放下；在當今社會有太多的新興的行業和新的專案，只要你肯幹很專研，我相信一定會走出困境，就像網路上說的一句話一樣，既然我們有能力去負債那麼多，那麼就有能力去賺錢那麼多，其實更多的可能就是一個心態，生活我相信都不成問題，因為吃喝用不了多少錢！不是還有一句話嗎？只要人活著，總有一天會上岸、會翻身，這也許就是我們這一代人的人生、很多人的人生。一起加油！